g bialka

Siema czy jest jakaś różnica jezeli chodzi o jakość białka pomiedzy mlekiem a twarogiem/serkiem wiejskim? Mleko akurat ma go mniej ale czy jest ono takie same jak w twarogu ??

Elo wszystkim! Mam pytanko: kiedy wypije 30 gr bialka z odzywki bialkowej to jak dlugo musze czekac aby spozyc kolejne 30 gr z pozywienia?

170cm wzrostu ,waga: 67kg ,dieta ww+białka i pytanie ile dziennie tłuszczy, białek i ww ?

Jako, że to tani i dobry zamiennik białka zamiast np. filetów z piersi kurczaka to moge jeść wszystko tzn. wątróbki, serca itd ? 8-)

Witam, potrzebuje pomocy z doborem białka. Napiszcie co sądzicie o białku - WHEY PROTEIN COMPLEX - (żółte opakowanie.) - Real WHEY - Inne propozycje?

chciałbym się dowiedzieć gdzie można kupić białko ovopolu, albo jaka jest najmniejsza ilość kupowanego białka odrazu u producenta??

ile brac tego gainera zamiast posilku ? 80 g gainera i 15 g bialka styka ? Bo wtedy jest B-28g T-0,75 WW-63g

witam, jak w temacie. Nie chodzi mi o firme :PP tylko o rodzaj bialka :) pozdro & thx

Czy ktoś może wie z czego się robi żulik i ile maką białka, tłuszczu , kalorii itp.?

Witam jak to z tą dieta low carb czy mam zaczynać od 30g węglowodanów? I później lekko podbijać?? Czy białka 2g/kg wystarczy??

Mam pytanie Jak i ile powinienem brać białka?? Ps. czy razem z nim moge brać tauryne?? pozdro

Ile jest bialka w 500 g filetu z kurczaka?

Moj pierwszy post tak na wstępie napisze . A pytanie dotyczy tego czy mogę mieszać dwa białka na raz . Mam tu na mysli inne Białko rano i inne wieczorem

Wiek 19 Budowa Endomorfik Waga 73kg proporcje 35% bialka 35% tluszczy 30% Wegli? dobre proporcje ? Cel redukcja Zmieniony przez - Beksakus w dniu 2014-02-25 21:32:41

Witajcie, białka serwetkowe szybko się wchłaniają?

http://www.sfd.pl/sklep/FuturePro_Strong_Strike_Mass-opis26771.html jako uzupelnienie diety nada sie czy w tej cenie znajde cos lepszego?/ bialka ma sporo

Witam ćwicze na mase dieta jest i ogolnie mam pytanie czy warto kupic białko do diety jeżeli np waże 78 kg a z oblicen wychodzi mi 200 bialka na dzien prosze o odpowiedz bede wdzieczny

Siemka. czy białko wpc 80 opłaca sie kupować ? Ile ma % białka ? MEGABOL BIOVIT 80 jest podobne do wpc 80 ?

Witam. Czym mógłbym zastąpić jaja lub odżwykę białkową na śniadanie, tak aby źródło białka było pełnowartościowe? Jestem na redukcji.Pozdrawiam

siemka czy po treningu silowym pic bialko i zaczac aeroby czy od razu bez bialka dopiero po aerobach brac bialko? jestem endomorfikiem aeroby 40 minut wystarczy?